Pole para todas as idades!

Venham para o aulão de fim de ano de Stiletto Dance!

O que é Stiletto Dance?

  O Stiletto Dance é uma dança em cima do salto, onde se trabalha a postura e o equilíbrio. O stiletto consegue despertar a sensualidade que está dentro de cada mulher. Ela achará essa libertação dentro de si e se soltará. Isso faz com que a mulher ganhe mais confiança ao andar sobre um salto.

Benefícios Corporais:

  O corpo todo é trabalhado. O movimento de quadril é tudo no stiletto e deixa o bumbum bem durinho. Os ombros são requisitados, fortalecendo as costas e lombar, as coxas trabalhadas na hora de agachar e na de manter o equilíbrio, assim como as panturrilhas.
A dança trabalha exatamente a postura correta da mulher quando ela está de salto! O salto só não pode ser muito alto, acima de 10 centímetros.