Como limpar minha barra?

Tudo mundo sabe que barra de pole dance "suja" é escorregão na certa. Então segue algumas "diquinhas" para você manter sua barra sempre limpa, novinha e pronta para o uso:

1) Utilize uma flanela ou pano seco;

2) Jogue álcool líquido diretamente na barra e limpe-a com o pano ou flanela. Caso prefira utilizar álcool em gel, coloque-o diretamente no pano e limpe a barra.

3) Se, contudo, você perceber que ainda não ficou legal, vem a dica ELAS: coloque talco em toda a barra e esfregue o pano, proporcionando quase um polimento. Deixe de um dia para o outro, e retire o talco com álcool...Sua barra vai ficar perfeita e brilhando!!!

E você, tem uma dica melhor para limpar a barra de pole dance? Escreve para gente studioelas@gmail.com ou deixe seu comentário!

A III Pole World Cup @ Arnold Classic Brasil 2014 já está a pleno vapor! 

Em reunião anual no dia  09 de fevereiro a CBPOLE/FBPOLE recebeu representantes de diversos Estados e Federações, e para consolidar o trabalho fizeram uma bela tarde de Pole Street na Barra da Tijuca/RJ para o lançamento o Oficial do Evento.

E não para por aí, as competidoras selecionadas já receberam em seus e-mails "a chamada" e estão treinando a todo vapor!

Esse ano de 2014 a III Pole World Cup será o maior evento de Pole Dance do mundo..E você vai ficar fora dessa??

Estamos no ar para divulgar, discutir e compartilhar TODAS as informações e novidades sobre o Pole Dance no Brasil e no Mundo.

Destaque para  III POLE WORLD CUP ARNOLD CLASSIC 2014, agora mesmo em abril no Rio de Janeiro..Atletas do Pole em treinamento intenso!

ENTREVISTAS E DEPOIMENTOS de mães e filhas que encontraram no Pole uma forma divertida de estarem juntas. E ainda, MULHERES, que superaram o preconceito e mostram nas redes sociais, com orgulho, cada desafio superado na barra vertical!

E você? O que pensa do Pole Dance?